CIBO - CORPO - MENTE
dom 19 gen
|Porto San Giorgio
Tecniche base di meditazione e bagno sonoro per ritrovare un equilibrio alimentare
Orario & Sede
19 gen 2025, 16:00 – 18:00
Porto San Giorgio, Lungomare Antonio Gramsci, 187, 63822 Porto San Giorgio FM, Italia
Partecipanti
Info sull'evento
CIBO - CORPO - MENTE
Tecniche base di meditazione e bagno sonoro per ritrovare un equilibrio alimentare
Quando: 19 gennaio 2025, dalle 16.00 alle 18.00
Dove: Villa Om, Porto San Giorgio
CIBO - CORPO - MENTE, un'esperienza dedicata a chi desidera migliorare il proprio rapporto con il cibo e ritrovare l'equilibrio psicofisico. In questo incontro, esploreremo come la meditazione e il rilassamento possano essere strumenti efficaci per sviluppare una consapevolezza alimentare sana e intuitiva.
Durante l'evento, praticheremo tecniche base di meditazione, che ti aiuteranno a diventare più consapevole delle tue abitudini alimentari e a gestire lo stress legato al cibo. L'approccio meditativo ti permetterà di imparare a riconoscere e superare le emozioni che influenzano il tuo comportamento alimentare, promuovendo scelte più equilibrate e naturali.