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Introduzione all'Ashtanga
mer 02 set
|Villa Om
Per costruire la pratica da zero.
Orario & Sede
02 set 2026, 18:30 – 28 set 2026, 19:30
Villa Om, Lungomare Antonio Gramsci, 187, 63822 Porto San Giorgio FM, Italia
Info sull'evento
Iniziare da zero, con il tempo necessario per comprendere davvero la pratica.
Dal 2 al 28 settembre, un percorso di 8 lezioni dedicato a chi desidera avvicinarsi all’Ashtanga Yoga con gradualità e chiarezza, ma anche a chi vuole ricominciare con maggiore consapevolezza.
Insieme costruiremo le basi della pratica: respiro, movimento, struttura, posizioni fondamentali e presenza. Passo dopo passo, il corpo acquisterà forza e fiducia, mentre la mente imparerà a trovare maggiore stabilità.
📅 Dal 2 al 28 settembre
🕡 Lunedì e mercoledì, 18:30–19:30
🧘 8 lezioni
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